Bienvenue sur le magazine bien-être et santé de Picky Spring
Préparer l’hiver en toute sérénité
Cette année plus que jamais nous sentons le besoin de prendre soin de notre corps et de le préparer à affronter un hiver dans une ambiance très particulière… Voici nos tips pour passer l’hiver au top!
Siga : L’indice pour comprendre la transformation des aliments
L’indice Siga est un score scientifique permettant d’évaluer le niveau de transformation des aliments. Il permet de choisir les aliments les plus simples, naturels et
Les régimes : la fausse bonne idée ?
L’été arrive et avec eux les envies d’un summer body digne de ce nom ! La solution d’un régime amaigrissant refait surface mais n’est-ce pas
Qu’est-ce que l’alimentation intuitive ?
Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour la santé mais manger lentement, en écoutant les signaux de son corps et de la faim permettrait de
Comment booster son système immunitaire ?
Le système immunitaire permet de combattre les agressions extérieures (bactéries, virus)… Une bonne alimentation peut aider à booster son système immunitaire et diminuer le risque
Le sirop d’agave : Pourquoi l’adopter dans notre cuisine
D’où vient-il ? Le sirop d’agave est issu de l’extraction de la sève de cactus, les agaves, qui poussent sur les sols du Mexique. Pour
